Aplikacja dnia: Twilight – jeśli lubisz czytać wieczorami i masz problemy z zasypianiem

Jeśli lubisz czytać wieczorami, gdy powoli zapada już ciemność lub dawno już zapadła i często robisz to na smartfonie lub tablecie, to możesz mieć problemy z zasypianiem. Niebieskie światło ekranów nie wpływa zbyt dobrze na nasz organizm, przez co czas potrzebny na zaśnięcie może wydłużyć się nawet o godzinę. Jednak…